Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 26,00g | Karb: 103,00g.
Makan Pagi: Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Lender's Onion Bagel. Makan Siang: Lender's Onion Bagel. lagi...
|
|
3528 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zippismom
|