zippismom - Anggota

zippismom

Bergabung September 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

97,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg

Berat badan saat ini

70,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

81,2 kg

Sisa: 10,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan zippismom

	Draglist
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu

	rhontique
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	debrafrederick
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

	jimmiepop
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 372kkal | Lemak: 10,94g | Karb: 49,46g | Prot: 14,74g

A pasta dish made with vegetables, shrimp and angel hair pasta, sliced almonds with marinara sauce.

Kalori: 205kkal | Lemak: 5,77g | Karb: 22,98g | Prot: 16,20g

A yummy all in one skillet dinner with fresh vegetables, brown rice, and lean ground beef.

Kalori: 206kkal | Lemak: 8,09g | Karb: 10,12g | Prot: 22,10g

A family favorite dish which uses lots and lots of bell peppers and onions.

Kalori: 333kkal | Lemak: 10,88g | Karb: 33,19g | Prot: 22,94g

A twist on stroganoff.

Kalori: 324kkal | Lemak: 4,27g | Karb: 42,73g | Prot: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Apple Fritter
	Iced Coffee Mocha
	Glazed Munchkins
	Belajar
	Pekerjaan Rumah Tangga
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)