Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 98,08g | Karb: 128,41g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Landliebe Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Seeberger Mandeln, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Kräuterquark. Makan Malam: Frikadelle, Gekochtes Sauerkraut, Weißbrot, Purland Schweinerückensteak. Camilan/Lainnya: Mojito, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Mandel-Bananen-Shake. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|