|
14,6%
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 120,49g | Karb: 45,52g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лимон, ВкусВилл Кокосовое Масло, Запеканка с крыжовником, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сметанин Молоко 1,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Тыквенный брауни. Makan Siang: Запеканка с крыжовником, Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Луговая Свежесть Сыр Легкий, Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное, Чеснок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Bonfesto Рикотта Лайт, Lactica Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|