Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 87,57g | Karb: 32,40g.
Makan Pagi: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: salada de Jiló, Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: pimentão, tomate, pizza fit de abobrinha, presunto cozido magro (1 fatia), peito de frango desfiado, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|