Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 57,27g | Karb: 171,23g.
Makan Pagi: Русское Молоко Сыр Костромской, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ Украинский. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p_katy
|