Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 145,45g | Karb: 147,28g.
Makan Pagi: Valio Сыр Российский 50%, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сила Традиции Капуста Квашеная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Makan Siang: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сельдерей, Чай с Лимоном. Makan Malam: Сила Традиции Капуста Квашеная, Чай с Лимоном, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
3102 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|