Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 95,41g | Prot: 81,54g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Makan Malam: Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Artischocken, Gekochtes Ei, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Camilan/Lainnya: Eierschecke, Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|