Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 99,26g | Karb: 222,11g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Makan Malam: Herzhaftes Süsskartoffel-Curry. Camilan/Lainnya: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80, Banane. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Bewegung - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|