|
Salat-Rohkot-Mix mit Chiliöl und Hähncheninnenbrustfilet - mein Abendessen gestern
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 53,46g | Karb: 73,49g.
Makan Pagi: Rama Rama mit Butter, Harry Körner Balance Sandwich, Genuss Pur Schinken-Frischkäse Pastete, Kaffee. Makan Siang: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, TiP Rohkost Salat-Mix. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Marshmallows. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|