Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 90,47g | Karb: 215,65g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Frühstücks-Oatmeal. Makan Malam: Kürbis-Gnocchi. Camilan/Lainnya: Key-Lime-Shake, Bahlsen Be Happy Kekse, Birnen, Seeberger Mandeln, Milsani Joghurt 3,5%. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|