Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 86,50g | Karb: 120,84g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Printiligne Fromage Blanc 0% Saveur Citron, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Marsigny Jambon à Poêler, Rustica Sauce Tartare, Picard Saumon Farci. Makan Malam: Kir Royal, Auchan Emmental Râpé, Fromage Bleu ou Roquefort, Tomme de Savoie, Turini Coquillettes, Tradilège Lardons Fumés. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|