|
que tristeza y desesperacion
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 60,23g | Karb: 117,44g.
Makan Pagi: Huevo, Café, Tortillas de Maíz, Moronga. Makan Siang: Kellogg's Barra All Bran Pasas. Makan Malam: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Camilan/Lainnya: Svelty Figura 0%. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galeonm
|