|
14,5% лёгкий способ похудеть - хватануть ОРВИ 🤣
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 90,65g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Лимон, Жирный майонез, Нутелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чизарт Маскарпоне, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Let's Do Organic Мука Кокосовая, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби. Makan Malam: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Редька, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chocolate Brownie With Almonds (Lift Protein Bar), Пирожное Картошка Сливочная, Шоколадное суфле, Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|