i was down to 174 and now im climbing. not good i had the flu didnt eat much for 3 days and then i ate everything in sight.
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2012:
|
746 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 25,21g | Karb: 53,43g.
Makan Pagi: Country Fried Potatoes, Toasted White Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Camilan/Lainnya: Tangerine. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55 Chevy
|