|
15,1% заболела, температура 37,8, горло болит.
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 77,72g | Karb: 42,97g.
Makan Pagi: Пирожное Картошка_2, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Чизарт Маскарпоне, Панкейки классические. Makan Siang: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Makan Malam: Жирный майонез, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редька, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Шоколадное суфле, Нутелла, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поднялась температура до 38,6, потом сбилась до 38,1. Пью имбирный чай, ем куриный бульон.
13 Mar 17 oleh anggota: ifit_nata
|
Да, аппетит явно уменьшился. Организм собирается с силами. :) мышцы нереально болят..
13 Mar 17 oleh anggota: ifit_nata
|
Давно я не ела 900 ккал в день.. Ужин еле осилила - салат из редьки конечно съела за милую душу! Обажаю эту желтую редьку, как я раньше без нее жила..?
13 Mar 17 oleh anggota: ifit_nata
|
Температура упала до 37,9
13 Mar 17 oleh anggota: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|