Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2725 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 219,63g | Karb: 347,04g.
Makan Pagi: St. Dalfour Ежевичный Джем, Corny Big Nuts, Кофе, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, St. Dalfour Ежевичный Джем, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Camilan/Lainnya: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artfaal
|