|
actual weight
|
169,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 65,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2010:
|
2704 kkal
|
Lemak: 121,73g | Prot: 70,77g | Karb: 335,16g.
Makan Pagi: Sesame Bagel, Butter, Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels. Makan Siang: American Cheese, Fruit & Yogurt Breakfast Bars, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Diet Coke. Makan Malam: Oat Cluster Cheerios Crunch, Vidalia Onion Vinaigrette with Roasted Red Pepper, Gourmet Cut Romano Cheese Croutons, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, Italian Tender Lettuce Mix, 2% Fat Milk. Camilan/Lainnya: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Almond, HERRS CRKR SS CHSE PNTBTR, HERRS CRKR SS CHSE PNTBTR. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|