Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 114,66g | Prot: 99,25g | Karb: 226,62g.
Makan Pagi: Яблоко, Кофе. Makan Siang: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей. Makan Malam: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Зингер. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Хладокомбинат 1 Мороженое Пломбир Ванильный, Апельсин, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
|
3633 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|