Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 73,80g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milram Kräuterquark, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Makan Malam: Crepe, Speiseeis, Banane, Gekochtes Sauerkraut, Knödel, Gutknecht Mini Haxe, Garnelen, Eismann Buntes Linsengemüse. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Crêpe mit Fruchtfüllung, Dolce Gusto Cappuccino. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|