Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 97,27g | Prot: 90,07g | Karb: 190,09g.
Makan Pagi: Сахар, Сливочное Масло, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Makan Siang: Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Сельдерей. Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Салат Витаминный, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. lagi...
|
|
2828 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|