Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 62,36g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Rama Rama mit Butter, Filinchen Low Carb, Stockmeyer Salami Provencal, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Fjordkrone Fischstäbchen. Makan Malam: Eberswalder Würstchen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Cremisee Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Muffin. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|