Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2012
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 17,59g | Prot: 48,16g | Karb: 142,33g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Cheerios. Makan Siang: French Salad Dressing (Reduced Fat), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sliced Ham (Extra Lean). Makan Malam: Baked or Grilled Haddock, White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Mousse, Tic Tac, Kiwi Fruit, Strawberries. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexieholden
|