Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 103,12g | Karb: 161,98g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Makan Malam: Süßkartoffelpommes, GutBio Veggie-Burger. Camilan/Lainnya: DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Magerquark, Seeberger Mandeln, Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Intervall Level 6 - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|