|
15,3%
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 142,82g | Karb: 35,32g.
Makan Pagi: Наш Гипермаркет Физалис, Адыгейский Сыр с Травами, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, MusclePharm Arnold Iron Whey, Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Malam: Пирожное Картошка Сливочная, Сырники Козельские, Арахисовая паста, Lactica Йогурт Греческий 4%. Camilan/Lainnya: Карат Творог Зерненый 4%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|