Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 32,97g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Sucrette, Baguette, Beurre. Makan Malam: Carrefour Beurre Doux, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Baguette. lagi...
|
|
3335 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foulou
|