|
16.0%
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 93,80g | Karb: 68,06g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Морская Планета Кальмар со Специями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нателла, Магкейк. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Myprotein Кокосовое Масло, Корень Сельдерея. Makan Malam: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Редька, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Lactica Творог Мягкий 4,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|