Jurnal aehmge, 01 Mar 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017

78 kg Sejauh ini Berkurang: 17 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Maret 2017:

532 kkal

Lemak: 13,98g | Prot: 17,78g | Karb: 90,76g. Makan Pagi: Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Bananas, Whole Wheat Bread. lagi...

1996 kkal

Latihan: Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan aehmge