|
😉
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1626 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 109,58g | Karb: 138,17g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pur, Bio Chia Samen, Erdbeeren. Makan Siang: Elstar, Light Mayonnaise, Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), Goldähren Eiweisbrot. Makan Malam: Aldi Original Französischer Weichkäse, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Schinken (Extra mager), 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Camilan/Lainnya: Real Quality Pecannusskerne, Chiquita Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holger.n
|