Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2012
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 109,69g | Karb: 234,14g.
Makan Pagi: recon, Assault, Vicious Vanilla, splenda packet, Tea (Brewed), Gala Apples. Makan Siang: Dry Roasted Almonds (Emerald), 99% Fat Free Chili. Makan Malam: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% whole wheat bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riddick187
|