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Viel Stress gehabt die Woche .... man sieht es, geht auch ohne Sport. ;)
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92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
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1780 kkal
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Lemak: 75,23g | Prot: 116,64g | Karb: 148,19g.
Makan Pagi: Nestle Clusters Mandel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino. Makan Siang: Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Netto Grana Padano Salat, Gutknecht Halbes Brathähnchen. Makan Malam: Halbes Hähnchen, Bergkrone Bergkäse, Bauernbrot, Margarine, Cucina Culatello Di Parma. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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