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Hathor7760
Bergabung Februari 2013
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924
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg

Berat badan saat ini
108,3 kg
Capaian: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
90 kg
Sisa: 18,3 kg
Ich habe es jetzt so ca. 7 Jahre schleifen lassen, immer so um die 80 gewogen.
Ja und plötzlich waren es dann 107,7 Kilo.
Ich habe am 03.01.2021 endlich wieder begonnen abzunehmen, mit Sport und gezielter Ernährung.

In den ersten2 Monaten habe ich jetzt schon 7 kg abgenommen, wird aber sicher nicht so weiter gehen.
Ich bin guten Mutes und habe es mir fest vorgenommen es zu schaffen.
Mein Frau macht mit was es sicher leichter macht.

Also auf ein neues .... *gg*

Sejarah Berat Badan Hathor7760


Mengikuti

Elli goes fit
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu Down
 
bibi.braun
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
Steffie0102
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu Down
 
xVax
(hanya terlihat oleh pengikut)

Buku Masakan Hathor7760

Kalori: 501kkal | Lemak: 35,40g | Karb: 7,65g | Prot: 38,34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
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