|
Na Gott sei Dank endlich wieder was abgenommen .....
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1462 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 134,43g | Karb: 100,01g.
Makan Pagi: Nestle Clusters Mandel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino. Makan Siang: Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Salsa Sauce, Rapsöl. Makan Malam: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Cucina Culatello Di Parma, Räucherforelle. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|