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Einen wunderschönen guten Morgen allen hier 😊
Bin wieder in der Spur, der Reis 🍚 Tag hat gut was gebracht ! Bin erstaunt 😲 das es so viel ist😉ich glaube den werde ich jetzt 1 mal die Woche einbauen.
Einen Super Tag für alle ( weiter machen ) 😉
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75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
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618 kkal
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Lemak: 25,31g | Prot: 36,23g | Karb: 62,87g.
Makan Pagi: Kiwi, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Siang: Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. lagi...
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Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Feb 17 oleh anggota: marcothebrain
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Ich hätte da mal ne ganz doofe Frage: was bedeutet denn so ein Reistag? Les das hier immer mal wieder und hab gar keine Idee dazu...würd mich über ne kurze Antwort sehr freuen :-)
22 Feb 17 oleh anggota: KaliLoki
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22 Feb 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Kali: Ein Reistag dient v.a. der Entwässerung, der Reis ebenso wie alles andere an diesem Tag wird ohne Salz zubereitet 😉
22 Feb 17 oleh anggota: Viviace
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Holger, ich bin etwas skeptisch, ob 1 x die Woche evtl. zu häufig ist, ich mache das 1...2 x/Monat. Berichte mal bitte dann Deine Erfahrung 😉
22 Feb 17 oleh anggota: Viviace
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22 Feb 17 oleh anggota: KaliLoki
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Sejarah Berat Badan holger.n
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