Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1048 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 40,34g | Karb: 77,20g.
Makan Pagi: Grafschafter Rübenkraut, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Schär Landbrot. Makan Siang: Galbani Mozzarella Mini, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine Creme Fraiche, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Rote Paprika. Makan Malam: K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Salatgurke, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Patros Feta, Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Pijat - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|