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Berke7200
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg

Berat badan saat ini
68,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
59 kg
Sisa: 9,4 kg
Habe in den letzten zwei Jahren 10 Kg zugenommen. Alle meine Lieblingsklamotten passen nicht mehr. Plan A: die 10 Kg müssen wieder runter, Plan B: Neue Klamotten kaufen.
Da ich nicht sehr groß bin, sieht jedes Kilo zu viel nach noch mehr aus.
Ich bin 51 Jahre alt, berufstätig und habe zwei erwachsene Kinder.

Sejarah Berat Badan Berke7200


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1 Rosa 5
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
 
Helena wird fit
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu Down

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Kalori: 87kkal | Lemak: 5,16g | Karb: 3,00g | Prot: 7,09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
Kalori: 77kkal | Lemak: 0,31g | Karb: 19,36g | Prot: 1,27g
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Kalori: 382kkal | Lemak: 25,83g | Karb: 18,21g | Prot: 20,47g
Zucchini-Pasta
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
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