|
16.1%
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1039 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 63,43g | Karb: 44,75g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Добрыня Сыворотка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Questbar Quest Protein Powder, Яйцо, Let's Do Organic Мука Кокосовая. Makan Siang: Кролик, Myprotein Кокосовое Масло, Корень Сельдерея, Суп-крем. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные). Camilan/Lainnya: Альпенгурт Сливки Порционные, Фундук, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|