|
Ну хоть так, хотя вечером было 61,7 кг, малый отвес за ночь. Все тело чешется, аж просыпалась ночью, чизкейк отменяю, может лёд тронулся?))
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1016 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 59,08g | Karb: 43,19g.
Makan Pagi: Нутелла, Арахисовая паста, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка. Makan Siang: Холодец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перепелиное Яйцо, Суп-крем, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редька. Makan Malam: Домик в деревне Сливки 10%, Lactica Творог Мягкий Диетический, Имбирь, Шпинат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Киви. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%, Атяшево Колбаски Детские. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|