|
Feeling much better. Inflammation subsided. Feet not swollen.
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 120,37g | Prot: 141,58g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: extra virgin coconut oil, black cherry juice, Organic Apple Cider Vinegar, unsalted butter, organic jumbo eggs, sauerkraut, coffee. Makan Siang: kombucha. Makan Malam: butter, onion, red cabbage, beef, broccoli, mashed potatos, roast beef. lagi...
|
|
4149 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|