|
🤔
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1540 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 85,25g | Karb: 176,48g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, Cantaloupe Melonen, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Linseneintopf. Makan Malam: Antipasti, Butter, Loose Quäse, Edeka Williams-Christ Birnen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat. Camilan/Lainnya: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Vegetarischer Döner, Elstar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holger.n
|