Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
448 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 35,00g | Karb: 8,96g.
Makan Siang: Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Amêndoas sem Casca. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belleramos
|