belleramos
Bergabung Februari 2017
|
Pos
28
Mengikuti
14
Pengikut
18
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,5 kg
Berat badan saat ini
65,7 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
53 kg
Sisa:
12,7 kg
|
|
|
|
Nunca fiz dieta de nada mas depois dos 30...o bicho começou a pegar...e feio! rs
Depois de inúmeros efeitos iôiô, sempre ganhando mais que perdendo e acumulando muita gordura finalmente encontrei meu estilo de vida perfeito : a vida LOW CARB <3
Pratico atualmente a dieta very low carb - cetogênica - jejum intermitente ao menos uns 2 dias na semana ( aleatório ) e perdi uns 4 Kg em 2 semanas. Meu objetivo inicial são 8 Kg.
Pretendo adotar a LCHF pra toda a eternidade, sempre comendo coisas deliciosas.
LOW CARB é comer sem culpa, é saúde, é vida!! <3
|
 Sejarah Berat Badan belleramos
 Mengikuti
|
|