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Das ist die Quittung für das unkontrollierte Fressgelage gestern auf der Arbeit😡
Bockwurst,belegte Brötchen und Süß Krams, das waren mal lockere 2000 kcal 😂strich drunter und weiter geht es !!
War aber auch mal schön 😃
Einen schönen erfolgreich Tag euch allen, auf das Kilos purzeln mögen.
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
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340 kkal
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Lemak: 0,60g | Prot: 1,12g | Karb: 86,52g.
Makan Pagi: Elstar. Makan Siang: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Makan Malam: Elstar. Camilan/Lainnya: Elstar, Elstar. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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