|
Only lost half a pound today and I understand why as your body does slow down at times with regard to the weight loss. This is great I will do fantastic and I just need a diet buddy.
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2010:
|
2341 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 85,26g | Karb: 326,13g.
Makan Pagi: milk, Coffee. Makan Siang: Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Butter, Scalloped Potatoes, Dinner Rolls, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Yellow Cake (Dry Mix, Pudding Type), Cupcake. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patrick Palensky
|