Patrick Palensky

Bergabung Februari 2010

Pos

304

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

105,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg

Berat badan saat ini

90,7 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

68,0 kg

Sisa: 22,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Patrick Palensky

	Brooke2713
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Cowgirlheart
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	Miss Cassie
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

	fitnblnde5
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 242kkal | Lemak: 18,66g | Karb: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Lasagna dengan Daging
	Keju Cottage
	Thousand Island Salad Dressing
	Pelatihan Sirkuit
	Latihan Beban (Sedang)
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam