Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2012
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 120,69g | Prot: 81,19g | Karb: 53,57g.
Makan Pagi: chorizo, parma ham, wafer thin ham, splenda, coffee, cream, cheese. Makan Siang: salad, Avocado, prawns, tomato, cucumber. Makan Malam: avocado, prawns. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tyahappy
|