Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1338 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 95,91g | Karb: 120,76g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja (Flasche), Mangos, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Makan Siang: Tomaten, Gutfried Geflügel-Frikadellen. Makan Malam: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko. Camilan/Lainnya: Granini Für Dich Bonbons, Bio Dinkel Shortbread, Nespresso Latte Macchiato, TIM`S Brownie Mini. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaBe2307
|