|
16,5% кетоны высокие
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1327 kkal
|
Lemak: 94,72g | Prot: 88,77g | Karb: 54,27g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлеб, Нутелла, Арахисовая паста, Сырники. Makan Siang: Окорочок с сыром в духовке, Редька, Майонез, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Malam: Нутелла, Льняное Масло, Домашняя Горчица (Nata), Холодец. Camilan/Lainnya: Лаваш с капустой и яйцом, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|