Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1010 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 35,72g | Karb: 134,71g.
Makan Pagi: Organo Gold Café Negro, Queso Cheddar, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Cacahuates, Frijoles Cocidos, Gamesa Saladitas (8), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Kellogg's Zucaritas. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lia doram
|