Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
2491 kkal
|
Lemak: 129,35g | Prot: 111,04g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Yellow Sweet Peppers, Radish, Avocados, Sesame Seeds, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Kale, Newman's Own Olive Oil & Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese. Makan Malam: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Compliments Fully Cooked Bacon, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Macaroni (Cooked). Camilan/Lainnya: Girl Guide Chocolate Cookies, Bananas, Harvest Snaps Snapea Crisps. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|